MÉDITATION

Adulte, Enfant & Parent + Enfant

Penses-tu qu’il faut tenir la position du lotus, ou devenir un sage, pour bénéficier des avantages de la méditation ? Si oui, tu te trompes. Il suffit de séances régulières pour en ressentir les bienfaits et les changements au quotidien.

Accessible à tous…

adulte et enfant. Tu es stressé, calme, cérébrale, étourdi, timide, ou bavard ? Tu peux méditer!

Cours en petit comité…

en moyenne 4 personnes, afin de progresser dans un cadre chaleureux et convivial.

Une instructrice à l'écoute...

qui veille à créer dans les cours une ambiance décontractée et décomplexée.

MÉDITATION POUR TOUS

Prendre goût à la pratique…


N'attends pas, la méditation, c’est comme le vélo, pas besoin de théorie juste de la pratique, pour trouver l’équilibre et avancer. Pour plus d’informations, contacte-moi. Je te répondrais avec joie.

meditation Pose

Demande d'infos

Appeler : 06 20 49 01 25
OU
Je te contacte dès réception de ta demande.

LES BÉNÉFICES DE LA MÉDITATION


  • Change le rapport à la vie

  • Enrichit l'esprit

  • Accroit la sagesse

  • Développe la bienveillance

  • Réduit les inquiétudes

  • Apaise les pensées

Yoga Parvatasana Pose
  • La méditation offre un espace de liberté

  • Stimule le système immunitaire

  • Régule les émotions

  • Accroit la tolérance

  • Développe l'attention

  • et beaucoup plus...

HORAIRES

Pour plus d’informations, contacte-moi.


Samedi à 14h

À l’espace Ilithye

81 Rue Constant Coquelin, 94400 Vitry-sur-Seine

Samedi après-midi à Vitry-sur-Seine

Début du prochain cycle le 29 février


Mercredi après-midi à Ivry-sur-Seine

Début du prochain cycle le 22 avril


GUIDE DE MÉDITATION

Je t’accompagnerai lors de tes séances avec humour et bienveillance.


yoga trainer

Je m’appelle Aurélie, guide de méditation pour adulte, enfant. J’ai fondé Novia pour transmettre une pratique simple et accessible à tous.

Formée à la méthode d’Eline Snel, je suis aussi membre de l’école occidentale de méditation.

Aujourd’hui, mon souhait est que Novia t’apporte confiance et apaisement pour cela, je t'accompagnerais dans tes expériences.

Merci de ta visite, à très bientôt !

Retrouve Novia Méditation sur les réseaux sociaux :

TARIFS

À chacun sa formule.


ADULTE
20*
  • une séance*
  • 10 séances à la carte* : 160€
  • *Valable 6 mois
JE M’INSCRIS
PROGRAMME ENFANT
250
  • 8 séances (max 6 enfants)
  • + des exercices à la maison
  • + des conseils pratiques
  • + évènement de fin de cycle
EN SAVOIR PLUS
PARENT+ENFANT
28*
  • une séance découverte
  • une expérience à vivre avec ton enfant
JE M’INSCRIS

Questions Fréquemment Posées

Tu as des questions ? J’ai des réponses.


Qui peut pratiquer la méditation ?

La méditation est accessible pour tous, petits et grands. N'hésite pas à me contacter pour de plus amples informations.

Qu'est-ce que la pleine conscience ?

La pleine conscience est la capacité naturelle d'être consciemment attentif et réellement présent. Cela nous aide à vraiment apprendre quand nous apprenons, à vraiment manger lorsque nous mangeons. Nous observons nos émotions, nos pensées avec curiosité et bienveillance.

Combien de temps dure la séance ?

Une séance de méditation dure environ 1h pour les adultes et environ 45 min pour les enfants. Toutes les informations concernant nos offres.

Où sont organisées les séances ?

Les séances de méditation sont organisées à l’Espace Ilithye à Vitry-sur-Seine. Retrouver plan et coordonnées ici.

ILS DONNENT LEUR AVIS


user
Avant ma première séance, j’étais un peu angoissée à l’idée de méditer. Aurélie a su me guider avec pédagogie et patience dans mon apprentissage de la méditation.

Claude, Vitry-sur-Seine


user
Je m’étonne chaque jour de ce que la méditation m’offre de ressources… et je ne fais que commencer ! Je ne me suis jamais sentie aussi apaisée depuis longtemps malgré une kyrielle d’aléas quasi quotidien.

Yasmina, Vitry-sur-Seine

Nombre de places limitées

Uniquement sur réservation.


Nous Contacter
06 20 49 01 25
info(@)novia-meditation.fr

L’espace Ilithye
81 Rue Constant Coquelin
94400 Vitry-sur-Seine

back to top